서초구 보건소 인바디 측정
서초구 직장인 인바디 무료 측정
운동하고 세번째하는 인바디 검사. 서초궁서는 2번째로 한다. 저번달 인바디 결과랑 비교도 해주셨다. 이번달엔 2주정도 외식 일색이였고, 마지막주엔 운동도 두번 나가는 등 식이, 운동 모두 소홀했다.
수면 부족 상태여서 운동불가였기에... 잠을 선택했었다. 체중도 52~54를 왔다갔다했다. 그래서 결과가 어떨지 조마조마했는데 근육이 약간 늘고 체지방이 약간 줄었다. 체중도 정말 야약간 줄었다(0.3kg)
서초구에서 회사다니는 직장인분들도 명함+심분증 지참하면 무료료 이용가능하니 다들 건강관리하는데 사용하면 좋을 거 같다.
인바디 기계가 인바디 회사가 아니라 x scan이라는 곳의 기계라는 게 좀....아쉽지만 한 기계로 계속 측정한다면 몸의 변화를 알 수 있으니 꼭 지속적인 인바디 측정을 하면서 몸 관리하는 것을 추천한다.