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[식단]2017.07.10

아침
엄마밥

아메리카노 한잔

점심
연어구이+야채볶음+잡곡밥
작은머핀 1개+단팥빵 1개(큰)+따뜻한 아메리카노

간식
작은머핀 1개

운동 전
아이스 아메리카노

저녁
하루견과, 아침햇살

물 섭취 : 2리터