와드 500m로잉+400m달리기+500m로잉
8:09
달리기에서 시간이 오래걸림.
초반 500m로잉할 때 몸이 힘들어짐. 다리가 저릿저릿했음.
와드 하고 귀가 먹먹함.
몸이 안좋아짐.
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