전체 글 썸네일형 리스트형 [씨젠]시나리오 쓰자마자 장 중 매도. 안녕하세요 인생루팡으로 달려가는 인루입니다. 씨젠에 대해 어젯밤 열씨미 뇌피셜을 쏟아부었는데요. 아침 9시 반인가요? 과열종목 공매도 금지로 인해 씨젠 주가가 상승으로 이어지지 못했어요. 이렇게 문자가 오고나서~ 반도체, 2차전지 등 미래먹거맃산엊과 곧 호재가 있는 종목들은 3-7%의 상승이 나왔죠. 12시 반쯤~ 1시 반쯤 사이에 전 씨젠을 매도했어요. 더이상 올라갈 매수 세력도 안나오니 이제 오후장에 남은 건 하락밖에 없겠다...싶었거든요. 다행히 조그마한 앞날은 딱 맞춰서 제가 씨젠을 매도하고 30분 후쯤에 쭉쭉 하락하더군요. 씨젠을 매도하고 다른 보유종목을 반씩 팔아서 현금을 일단 갖고있을 예정이에요. 맘 같아선 총선주에 다 쏟아붇고 싶지만,,, 한번의 하락장이 더 올 것 같아서 기다리려구요. 정.. 더보기 [씨젠]매도 시나리오 - 5상한가를 노린다 안녕하세요. 인생루팡을 위해 달려나가는 인루입니다. 제가 3/6(금)에 매수한 씨젠에 대한 시나리오를 쓰려고 합니다. 씨젠은 2월 중순에 한번 제 주식 바구니에 담았다가 손절을 본 종목인데요. 드디어....! 전세계적으로 씨젠을 비롯한 코로나19 진단키트에 대한 주가 반영이 되었습니다. 3월 6일 금요일을 시작으로 씨젠과 수젠텍이 상한가에 갔는데요. 바구니에 잘 담았으니, 이젠 좋은 가격에 되파는 일만 남았습니다. 저는 모든 것은 선례가 있다고 생각합니다. 코로나19 진단키트 수혜주들이 가는 방향도 선례가 있다고 봅니다. 그렇담, 웰크론, 오공 등 마스크 주가를 따라갈 것이다냐? 그렇지 않습니다. 코로나19 진단키트의 특수성을 이해하면 자연스럽게 떠오르는 건 바른손과 바른손이앤에이입니다. 지금 수젠텍 =.. 더보기 다이어트+운동/2018.03.13. 본 와드+어썰트10킬로 아침밥 (새벽밥) : 5:00 당근볶음, 계란후라이 ,흰쌀밥 반공기, 무국 건더기, 김치, 잔멸치볶음 아침을 좀더 푸짐하게 먹고싶다ㅎㅎ 오늘은 아침운동 7:00-8:30 본 와드 : 25싯업 - 25박스(18")핸드스탠드푸셥-25힙브릿지 3라운드 13:34 어썰트 10킬로미터 : 평균 49rpm 20분 안에 탔다. 많은 번뇌를 하며....어썰트를 탓당ㅎ 타고 난 후에 새하얀 머리속이 좋다. 아침간식 사과(소) 1개 아작아작 씹어먹으며 일과 시작 오전간식 아메리카노 1잔 피곤.......................하다. 점심 뭐먹지. 든든하게 먹고싶은 생각이 간절해 더보기 03.05/운동/ 1. 니레이즈+데드리프트 3-6-9, 7분 니레이즈 18에서 끝. 데드무게 : 25kg/55lb 예상 2. 플랭크 5분30초 30초운동-10초/휴식 3. 일립티컬 30분 - 155칼로리 / 45-50 알피엠 유지. (게임방송 보면서 함) 더보기 주식/비트코인 시작하기. 재취업 기념하여 주식/비트코인을 시작했습니다. 바쁜 업무에 치여 잊고살수 있을거같아서ㅋㅋㅋ 두근두근두근해요~ 더보기 [영양제]임펙타민 이제 몇 주 지나면 서른이다. 하하핫. 친구와의 대화에서 퇴사, 결혼, 적금, 건강에 관한 주제가 낯설지가 않다. 몇 주동안 괜찮던 어깨결림이 날이 추워지면서 다시 심해져서 그동안 바뒀던 임펙타민을 약국에서 구매했다. 한 박스 두 통에 육만원. 가격이 5만원대 초중반이였으면 6박스 구매했을텐데 가격이 망설여져서 일단 내가 먹어보고 괜찮으면 부모님꺼도 사려한다. 임펙타민은 10여년 전부터 구내염 약으로 애용했었다. 잘 안팔아서 약국을 찾아다니면서 먹었던 약이었다. 버스 광고로 영양제로도 나온 것을 알게되었고 이렇게 먹게된다. 설명서 보면 임펙타민의 부작용이 꽤 있던데. 한번 일주일~ 이주일 먹어보고 복용을 계속할지 말지 봐야겠다. 가장 민감한 부작용 : 위염, 식도염 등 소화기 문제있을 수 있음.. 더보기 [식단]10/23 월 - 식이조절1일차. 크로스핏을 저번주부터 쉬게되었다. 핏빗으로 활동량 체크를 하니 평균 주당 15000칼로리 소비하다 평균 13000칼로리 이하로, 2000칼로리 정도 떨어졌다. 문제는 크로스핏 할 때 핏빗이 인식을 못한 경우가 많다. 느낌상... 핏빗기록 + 평소 주당 1500칼로리 이상은 소비했던 것 같다. 즉, 주당 3500칼로리-하루 500칼로리는 덜 소비한다는 거다. 운동을 안하니....먹는 걸 줄이려한다.... 원래 먹는걸 늘리고자 운동을 한 건데 크흡ㅠㅠ 평소 멕시멈으로 먹어도 체중-체형이 유지되어서 좋았는데...이젠 적당히 먹어도 찐다...... 금요일부턴 알바를 나가서 활동량이 더 떨어졌다..... 하루에 1만보도 못걷는다....ㄷㄷㄷ 아침/ 바나나쉐이크 - 바나나1개, 흰우유, 아몬드, 배 조금 간식/ 약.. 더보기 [요가]surya namaskar A - 월요일 요강 10월달부터 월,수,금 아침요가를 나간다. 선생님 말씀이 빨라 자세명을 이제야 알았다. surya namaskar A / B 순야 나마스카라 에이. 이걸 듣고 순야? 쑨야? 썬냐? 긴가민가해서....검색못하고...이미지 검색으로 알았다 ㅋㅋ 오늘의 요가 수업 내용 1. 몸풀기 2. S.N.A. -순야 나마스카라 에이. 왼쪽-오른쪽이 1회 - 3회 했음. S.N/A버전을 통해 뭉쳐있는 근육을 자극주기에 좋다. S.N/B버전도 있는데 이건 땀 내기에 좋다. 둘다 허리,골반 근육을 많이 사용해서 내겐 딱 좋은 동작. 틈틈히, 특히 아침에 해서 허리, 골반 유연성을 높히고 더욱 강화시켜 일자 등- 가운데 곧은 근육을 보여야지. 3. 골반,허리 스트레칭 - 사진 위주로 나무자세. 할 아사나. 음.... 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
